減醣炒麵

感謝【一起帶便當food555v】手做便當的分享!

很有飽足感的一餐，不妨大家也跟著試試喔!

製作方法影片在最下方!

20221101 炒麵（減醣麵）   這篇有reels

拿出久久沒用的便當盒，今天帶炒麵。

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木耳、香菇+油+辣椒辛香料炒過；加入豬肉片（或豬肉絲）加點水一起煮；豬肉上色後，再放入一捆減醣麵（直接丟進去）；

麵稍軟後加素蠔油調味一下，就好囉！

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減醣麵很好煮熟（大約3分鐘），我常常直接炒來吃。（減醣麵一捆蛋白質23克，備餐上不怕蛋白質不夠，推推）

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炒麵（減醣麵）製作方法:

1.鍋噴點油，先炒香菇、木耳

2.加辣椒辛香料炒一下，加點水與豬肉絲(片)

3.直接放一綑減醣麵

4.炒軟後加速蠔油調味

5.速速炒勻就可以起鍋囉!

6.完成!

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使用 #NEOFLAM FIKA 26公分炒鍋。

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