減醣知識報你知

十張圖告訴你 含糖飲料的真相/飲料減糖增健康
幫推,衛服部國建署這篇文宣專業又清晰,與日日好食的精神超吻合! 資料來源:衛生⋯
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回購二三事(一)
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在台灣減醣的10大優勢(三)
上一篇文章,妳已經知道了,在台灣減醣的方便之處在於:大同電鍋+雞蛋=超方便;台灣⋯
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在台灣減醣的10大優勢(二)
上一篇文章,妳已經知道了,在台灣減醣的方便之處在於:手搖飲客製化、蔬菜物美價廉又⋯
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在台灣減醣的10大優勢(一)
減少醣類(碳水化合物)攝取,對妳,以及家人的健康有很大的好處。 在台灣,減醣飲食⋯
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一日三餐 我吃了甚麼? 食品標示學問大(二)
前文提到,正確的解讀營養標示,並且瞭解自己所需,才能更聰明的選擇食物。「正確且透⋯
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一日三餐 我吃了甚麼? 食品標示學問大(一)
  看不見油,其實含有很多脂肪,吃起來不鹹,其實鈉含量很高。台灣作為⋯
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想減脂嗎?減醣飲食比較有用,還是控制熱量飲食比較有用?
請先認識關鍵賀爾蒙-胰島素 要談減脂,需要先認識人體累積脂肪的最重要賀爾蒙-胰⋯
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食物GI知多少 吃出健康少煩惱!(轉引自衛生福利部)
常有人抱怨:「我吃東西有在控制熱量,但很難瘦也」,或是「我已經少吃澱粉類的食物,⋯
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