小花媽推薦｜特製減醣咖哩麵
May 25. 2023
帶一個小孩如果還要張羅三餐，說實在的，我沒有辦法!!!
洗菜、備料、煮好還要洗碗，一天有36小時都不夠用。從月中回到家後，我的
三餐幾乎仰賴外送，大多是健康餐，或是便當，盡量纖維、蛋白質都能攝取的
到，畢竟我也還在哺乳，營養素的攝取對我來說還是很重要!
但外送吃久了也會陷入一個不知道要吃什麼的困境，而且花費下來其實也是一
筆不小的支出。
自己煮的話，要洗米煮飯、炒青菜再弄個肉類…我實在是無能為力!
因此，煮麵對我來說是最方便的!!!!!
麵煮好，想吃肉、想吃菜都可以，再加個蛋，什麼營養素都能攝取到，實在好
方便!我家備有許多的麵條，特別想分享這個日日好食的減醣麵。
無論是懷孕中的妳或是哺餵母乳的妳，對於醣類的攝取慾望可能比以往還強烈，
既想滿足口腹之慾又想兼顧營養，但又不想攝取過多的澱粉量，減醣麵是妳的最佳選擇。
使用小麥粉、黃豆粉和黑豆粉製作的麵條，麵條的口感很純粹，沒有過多加工的Q彈感，
料理上也相當耐煮；減醣30%，吃麵同時兼顧蛋白質和膳食纖維的攝取，讓妳飽食有感不負擔。
要記得，即便是要減肥，醣類的攝取對人體還是很重要的，有一定的醣類攝取
轉化成葡萄糖消耗，才能幫助妳瘦得健康漂亮!
與妳們分享我們家的講究吃法!!!(通常是小叔煮)
我們家最愛吃咖哩麵，煮好日日好食減醣麵拌入咖哩塊，擺上醃過的雞腿排用
氣炸鍋烤好烤，煮好水波蛋後燙好蝦仁和青菜完成!!!!!
我自己的懶人吃法就是煮好麵，拌入醬料包，了不起再加個蛋或燙個青菜finish!!!
不藏私的真心推薦花椒胡麻口味給重口味的妳們!!!!!超~好~吃~
育兒的忙碌與疲憊真的只有帶過小孩的人才知道。
忙碌之餘，用個10來分鐘料理自己的一頓餐，日日好食減醣麵，很簡單、很方
便、很滿足、很營養，我相信妳也會很喜歡。
✨小花媽推薦✨ IG hanachiu22
