二寶不是惡寶推薦｜吃麵也可以減醣飲食～健康輕盈
May 25. 2023
我家小孩超愛吃麵食類
每次問她們要吃什麼
總是：「麵！麵！麵！」
不管是意麵、拉麵、烏龍麵都喜歡～
這次試吃日日好食的減醣麵
口味有原味、蒜香炸醬、花椒胡麻、經典川辣
給孩子們吃的是原味
我自己是愛吃蒜香炸醬
麵條煮熟後
加上刨好的紅蘿蔔絲、炒青菜
以及一顆半熟蛋
想吃肉的話可以再加上碎絞肉
一碗滿滿飽足感的麵就完成啦～
麵條吃起來十分有彈性
口感很有嚼勁 不會爛爛的
蒜香口味竟然有維力炸醬麵的味道耶！！！！
大家應該也是第一次聽到減醣麵
心想：減醣麵是什麼？？？
減醣麵相比一般麵條
碳水減少約30%
蛋白質跟膳食纖維營養都增加2-3倍！
沒聽過減醣麵
應該有聽過減醣飲食！
就是平時減少攝取過多的醣份
也可以吃飽吃好無負擔
讓人更輕鬆、更持久、更健康
像是有想要調整體態、孕媽咪、健身族群、長輩、小孩
需要飲食控制、控糖需求的人都
適合吃減醣麵
可以很放心的大吃呢！
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