漫遊曼食部落客推薦｜不重複健康餐在家也可以輕鬆上桌！
May 25. 2023
不知道是不是也有人跟我一樣，超愛吃麵食！
不論是中式饅頭、餃子、拉麵，還是西式歐包、義麵、點心，對我來說麵食就像是一種藝術，
可以有很多變化，有很多製作方式，煎煮炒炸都可以十分美味
然而麵食畢竟是快碳飲食，是不是有很多人(尤其是女孩們)都覺得吃了會有罪惡感呢？
而各種減糖減碳飲食就從此深入我們的生活，不僅環保更能讓身體的負擔大大下降
日日好食以健康、美味、方便的健康食品偉中心，
讓減醣餐盤變得更加更豐富營養
相信許多男孩女孩都知道減糖減碳的日子真的很難持久
但若是可以有這樣的美味相伴，輕鬆料理，完全可以讓我有動力持續走下去
日日好食減醣麵條，嚴選非基改黃豆、黑豆等高蛋白原料
取代日常的一些精緻澱粉，讓麵體呈現Q彈美味，獲得國際食品大獎2星肯定(*‘ v`*)/
控醣麵｜211餐盤系列每一包都是兩份，超級方便，整個料理時間大約5分鐘
在加入自己喜歡的蔬菜與配料，整個過程大概15分鐘，一餐就這樣完美健康的解決了
水滾後放入，真的超快，而且在煮的過程中也會聞到淡淡的麥香
其實蠻意外的，竟然除了味覺之外連嗅覺也憶起滿足，so great！
【香麻交織】減.30－花椒胡麻/兩包組
濃郁芝麻香， 聞就上癮的椒麻醬， 吃過絕對過癮的雙醬好滋味等你自己try try!!
麵條的麥香慢慢在嘴裡蔓延，整體口感超Ｑ彈，更把精緻麵粉減少30%
蛋白質與膳食纖維相比一般麵條高達 200%，份麵條增量133%，飽足自然的感大提升
減醣斯曼廚藝小教室 part 1
❶花椒胡麻醬麵
❷半顆蛋
❸蘿蔔片
❹蔥碎
❺烤雞腿排
拌麵一定都是一人開伙的最佳良伴！
一吃停不下來啊！帶有胡麻芝麻濃郁香氣、花椒油的麻香，多層次醬汁 香中帶點甘甜的好滋味
不知道大家心目中最好用的醬料是什麼呢？
不管是飯、麵、蔬菜或者任何食物加上去之後就讓食物有不一樣的層次感！
個人最喜歡用胡麻醬跟肉片麵搭配！不但去除肉油膩的味道，與肉片混搭在一起搭配麵條一口下肚~真的是超級開胃～
簡單調理包優點就是，跟調味包拌一拌，完全不會麻、也不會辣到，喜歡辣一點可以自己加減加一點
我第一次吃整包胡麻醬催下去，有點多><
下次我想試試半包，在加點辣椒絕對一百分
【蒜香迷人】減.30–蒜香炸醬/兩包組
減醣斯曼廚藝小教室 part 2
以古早傳統炸醬為基底，融合了蒜油
將蒜香與記憶中的古早味完美結合，愛炸醬的朋友千萬不要錯過啦！
❶蒜香炸醬麵
❷半顆蛋
❸蘿蔔絲
❹木耳片
❺杏包菇片
❻火腿肉絲
把醬料放入盤中，將麵撈出，把上述配料擺好，就可以上桌啦！
醬料香濃有層次，而且 關麵家常麵的麥香，更是完美平衡。
麵條則以蕎麥麵為底，醬汁完美包覆著麵體，口味滑順且絲絲留香～
爽口滑潤又Ｑ彈的麵體，美味兼顧健康，是款獨具風味的拌麵！
1.減醣飲食可減少體脂肪、穩定血糖、改善疲勞
2.減醣麵榮獲國際食品界米其林InternationalTasteInstitute國際風味評鑑所二星評價
3.吃減醣麵的同時口口都吃得到營養價值，又能滿足味蕾
【火辣熱銷】減.30－經典川辣/兩包組
減醣斯曼廚藝小教室 part 3
椒麻醬汁，香辣中帶著麻勁，裹緊麵條
與香麻花絲絲入扣,身為嗜辣魂的我當然不可以錯過！
❶經典川辣麵
❷蒜炒蝦仁
❸花椰菜
❹一顆太陽蛋
辣得超涮嘴!減.30經典川辣麵並不是辣死人不償命的辣，也不會辣覺得最後沒味覺
香氣層層堆疊，我和家人都非常喜歡！
居家方便煮，好吃又快速，可以說是廚房小白的好朋友
減.30－原味純麵條4包
原味麵為方便快速煮食，依個人口感麵條水煮5分鐘左右
可以隨意搭配喜愛醬料與食材，不論作為乾麵、湯麵都非常match
但吃了這麼多天麵，還換點不一樣的吧！
減醣麵完全可以代替一般麵條
做出同等甚至更甚的美味，多變的減醣料理也是可以每位有趣
豐富的榖麥營養，超值加量包，超適合多人家庭
麵條麥香迷人，Ｑ彈口感五告讚~~
【減醣麵PIZZA】減醣斯曼廚藝小教室 part 4
❶原味純麵條
❷起司
❸花椰菜
❹小番茄
❺火腿肉絲
先放入煮熟麵條至平底鍋，撒上起司，放上配料，也可以加上自己喜歡的醬料
最後在撒上起司，就完成啦！！超簡單的~ 而且真的很好吃
製作過程大約25分鐘左右
用了麵條當作披薩皮真的是第一次
挑戰做了一人份披薩
一綑麵，一堆起司，一堆自己愛的配料
快來一起DIY自己的披薩！
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